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Schlafen Sie wieder gut mit CA-98

Wenn Sie älter werden, verändern sich viele Dinge in Ihrem Körper. Manche Veränderungen sind stärker spürbar als andere und wir alle erleben die Symptome des Alterns unterschiedlich. Etwas, das viele im Alter betrifft, sind schwerwiegende Störungen im Schlafrythmus. CA-98 hilft Ihnen, damit Sie sich morgens beim Aufstehen frisch und ausgeruht fühlen.

Jeder hat ein anderes Schlafverhalten. Der eine braucht 10 Stunden Schlaf in der Nacht, während der andere sich schon nach sechs Stundent taufrisch fühlt. Einige Leute fallen in tiefen Schlaf, sobald der Kopf das Kissen berührt, andere müssen sich mit einem langweiligen Buch oder Schafezählen beruhigen und drehen sich dann doch die ganze Nacht im Bett herum. Ungefähr ab Ihrem 30. Geburtstag wird der wirklich tiefe Schlaf immer weniger und verschwindet irgendwann ganz. Während Sie älter werden, schlafen Sie immer weniger tief und seltsame Geräusche oder andere Ablenkungen wecken Sie leichter auf. Interessanterweise betrifft das Männer stärker als Frauen.

Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, Ihren Schlafrythmus zu verbessern. Ein gesunder Schlaf beginnt mit Regelmäßigkeit. Es ist besser, jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen, sogar am Wochenende. Ihr Körper gewöhnt sich an diesen Rhythmus und geht zur Zubettgehzeit leichter in den „Schlafmodus“ über. Ein gutes Bett, besonders eine gute Matratze, bewirken Wunder. Stellen Sie auch sicher, dass der Raum gut durchlüftet ist. Nach dem Abendessen spazieren, joggen oder schwimmen zu gehen macht Sie körperlich müde, wenn Sie ins Bett gehen, und fördert tiefen Schlaf. Vermeiden Sie spätes Naschen in den Stunden vor dem Zubettgehen, da das Ihren Magen stark beschäftigt und Sie bestimmt unruhig schlafen werden. Die altmodische Tradition vom warmen Glas Milch oder Kamillentee ist eine gute Alternative.

Das sind natürlich alles gute Tipps, aber es ist immer noch am besten, einfach gar nicht alt zu werden. Junge Menschen schlafen viel besser als alte Menschen. Und daher ist CA-98 die Lösung für Schlafprobleme im Alter. CA-98 hält Ihren Körper jung und vital und erlaubt es dem Alter nicht, Ihren Schlaf zu stören! Ein weiterer Vorteil von gesundem Schlaf ist, dass Sie deutlich frischer aussehen. Wenn Sie ungestört schlafen können, kommt das jugendliche Aussehen von selbst!

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